Blog de solución rápida diaria del nadador sobre la natación

Howdy howdy howdy! Today has been very productive and full of randomness like always. So, now I present my random thoughts on a Tuesday… I purchased two small watermelons from Costco this week and ate 1 today. One mini-watermelon is 1 serving, right? Mis videos más nuevos Marathon training Day 1 Más videos 0 seconds […]

Me gusta Love Like Truth TV. Es como leer blogs, entiendes si todos los escritores de blogs eran increíblemente ricos, siempre tenían cabello y cosméticos, así como lucharon entre ellos … Así que ayer obtuve una doble dosis de diversión cuando dos de mis favoritos regresaron – Mis videos más actuales Aprender de una carrera […]

¡Hola! Mi recapitulación de medio maratón RNR Vegas vendrá en unos minutos. ¡Sin embargo, muy primero hablemos en las millas! Me dirijo a una carrera de sacudidas tan pronto como publico. Dormí muy difícil esta mañana. ¡¡Yo necesitaba eso!! Lo más probable es que haya dormido 10 horas en general de viernes a lunes. Buenos […]

Hello! I set my alarm for 6:16am this morning as well as started my day with a nice bit walk. I needed a bit peaceful time with my thoughts (and to simplicity my nerves about today’s events!). It’s Pancake Sunday! You understand I celebrated… Mis últimos videos Marathon training Day 3 Marathon training Day 3 […]

tanto como me gusta viajar, es difícil para mí no hacerlo cuando estoy fuera de la ciudad. Hoy estoy presionando el botón “Restablecer” y volver a encarrilar con una alimentación saludable. Comencé el día con una carrera de 4 millas, en el medio hice cada otro 800 a un tempo más rápido. Mis videos más […]

I’m in a major rush because I made a same day doctor’s appointment  for this morning and I have to go in and take my test by noon! I woke up and did 30 minutes on the elliptical. I intended on doing some ab and arm work too, but now I don’t have time ? […]

Audio Playerhttps: //media.blubrry.com/runeatreeat/p/content.blubrry.com/runerepreat/rer_129.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar Suscríbete: Apple Podcasts | Google podcasts | Stitcher | RSS Uno de los entrenadores mentales más confiables en el mundo del deporte tiene un nuevo libro compartiendo sus estrategias. Toma una técnica diferente de la mentalidad de creencia positiva normal. Además […]

, rara vez me estiro, sin embargo, mis problemas de banda de TI me hacen reconocer que debo integrar un gran programa de estiramiento en mi vida cotidiana (¡al menos después de correr!). Descubrí este video en SparkPeople que muestra algunos grandes estiramientos. Los movimientos en este video son para la parte inferior del cuerpo, […]