Audio Playerhttps: //media.blubrry.com/runeatreeat/p/content.blubrry.com/runerepreat/rer_129.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar Suscríbete: Apple Podcasts | Google podcasts | Stitcher | RSS Uno de los entrenadores mentales más confiables en el mundo del deporte tiene un nuevo libro compartiendo sus estrategias. Toma una técnica diferente de la mentalidad de creencia positiva normal. Además […]
Day: June 23, 2022
S-T-R-E-T-C-H, así como hacer de la salud y el bienestar el objetivoS-T-R-E-T-C-H, así como hacer de la salud y el bienestar el objetivo
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, rara vez me estiro, sin embargo, mis problemas de banda de TI me hacen reconocer que debo integrar un gran programa de estiramiento en mi vida cotidiana (¡al menos después de correr!). Descubrí este video en SparkPeople que muestra algunos grandes estiramientos. Los movimientos en este video son para la parte inferior del cuerpo, […]