Gracias por todos sus comentarios sobre mi última publicación sobre cómo compararse con los demás. ¡Muchos de nosotros lo hacemos!
Te dificultad para ti: la próxima vez que te descubras inspeccionar a alguien más para compararte con ellos: detente, nombra tres excelentes cualidades altas sobre ti y sigue adelante.
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Me hice comprar brócoli en lugar de brotes de Bruselas la semana pasada. Además de disfrutar el brócoli: también es excelente asar, además, hay más opciones para agregarlo a las recetas y comerlo crudo.
Pero, estoy extremadamente feliz de que las coles de Bruselas hayan vuelto! Los asé con media cebolla y la tuve con sobras. Sí, comí media cebolla con la cena, ¡lo siento Ben!
Asimismo, comí el último relleno de taco de tofu con queso cheddar, así como utilizé una cáscara de taco para recogerlo.
Mientras cocinaba la cena, tenía algunos bocados de comida china de Ben, así como zanahorias con hummus. La semana pasada mantuve un cuaderno de mis comidas, así como realmente me hizo consciente de todas mis comidas indocumentadas. Pero, no recordé ayer, así como hoy, así como me di cuenta de que había mucho más bocados aleatorios. Voy a continuar durante al menos uno o dos meses para poder descubrir sobre mis hábitos y ser más consciente de la alimentación sin sentido.
Hoy cuidé la institución después de la institución, así como mientras estuve allí, disfruté de algunos arándanos y Chex Mix.
Traje este yogurt lleno de HFCS para comer allí también, sin embargo, terminé guardándolo después de la cena. ¡Estaba extremadamente sorprendido por el color rosa brillante! Realmente nunca he tenido un gran pastel de terciopelo rojo, así que no puedo decirte si sabía así. Pero, sospecharía que no. Lo superé con la mezcla de ruta para mayor placer?
En general, esta opción fue una parada de funcionar, ya que HFCS impacta totalmente mi azúcar en la sangre y me dan ganas de tomar puñados de azúcar e ir a la ciudad. No entiendo si solo está en mi cabeza, sin embargo, ocurre incluso antes de reconocer que algo tiene HFC (ejemplo: fibra de barras, que realmente deseo que pueda comer, sin embargo, también me dan ganas de comer 73 más!).
Ahora que se diagnostica mi síndrome de ITB, estoy muy emocionado de comenzar a curarse y seguir adelante. Me atrae ver Active.com, sin embargo, intentaré resistir hasta que tenga un concepto mucho mejor de mi tiempo de curación.
Ahora tengo que irme – ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡.io ¡
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