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Hoy estoy hablando con el campeón del maratón de Catalina. Si no está familiarizado, es un maratón de camino en la isla de Catalina, justo en la costa del sur de California. Se ha llamado una carrera de listado de contenedores, así como nombrado uno de los programas más hermosos de los EE. UU. Por toneladas de corredores.
Corrí la carrera hace un tiempo como es hermoso, sin embargo, es un curso extremadamente difícil. Así que estaba tan emocionado cuando me estaba desplazando con Instagram y vi que mi verdadero compañero de vida ganó la primera mujer. ¡¡Increíble!! Así que estamos charlando sobre la carrera, su entrenamiento y lo que sigue. Compartiré mi resumen de la carrera al final de esta publicación en una situación, estás aquí para algunas sugerencias, así como información sobre la carrera.
¿Nuevo en el podcast Run Eat Repet? ¡¡Hola!! ¡gracias por pasar!
Soy Monica: comencé runeTrepeat.com para compartir mi primer entrenamiento completo de maratón, así como dieta. ¡El sitio creció un cumplimiento increíble y ahora también es este podcast! ¡Di gracias a ti por escuchar!
Comencemos con un calentamiento …
1. Estoy congelando mis huevos.
Hablé con un experto en fertilidad en un episodio de podcast anterior … Congelamiento de huevos, además de obtener esperanzas para mujeres activas, episodio 92.
Mira los mensajes que he hecho hasta ahora sobre el proceso:
Estoy congelando mi anuncio del día 1 de los huevos
Congelando mis huevos – Semana 1 Inspeccionar en
Freeze del huevo: exactamente cómo van las inyecciones en la casa
2. ¡Diego tiene 5 meses!
Tenía diarrea explosiva el otro día.
Pero justo aquí está con orejas de conejito … así que al menos hay eso.
Nota: Diego My Lil Golden Retriever Puppy es un Lil Wild en el fondo de la entrevista. Pido disculpas tan bien como lo intentaré, así como para resolverlo para futuros podcasts.
Evento principal: Campeona de Catalina Marathon Pam Sánchez
¡Entrevista con Pam Sánchez Campeona del Maratón de Catalina! Pam corrió la carrera por primera vez, así como es relativamente nueva en los maratones de Path … sin embargo, ganó la primera ubicación femenina y tiene un objetivo de correr mejor, más rápido y más largo. ¡Su objetivo a largo plazo es una carrera de 100 millas!
Puedes cumplir con Pam en Instagram, ella es @pammyruns
El equipo de carrera preferido de Pam:
Botella de agua de mano de Nathan
Gafas de sol
ASICS Running Shoes
Tanque de adidas
Calcetines de procompresión
Garmin Running Watch
Cinturón
Preguntas de la ronda de velocidad:
¿Cuál es tu distancia de carrera preferida y por qué?
Medio maratón … ¡me sorprendió eso!
¿Cuál es tu carrera preferida?
El maratón de la ciudad de Nueva York
¿Tienes un mantra corriendo o exactamente cómo te inspiras cuando no lo sientes?
Coraje para comenzar – creencia para terminar.
Empúrese lo suficiente para entender que lo proporcionó todo.
¿Qué has estado escuchando últimamente?
Podcasts & Music … sin embargo, menos últimamente, ya que la ejecución de Path no siempre habilita para eso.
¿Cuál es tu vuelta de éxito? (¿Qué comes después de una carrera?)
¡Espero que sea divertido e informativo!
¡Puede cumplir con PAM en Instagram @Pammyruns, así como pondré fotos en las notas del programa!
Publicaciones de la isla de Catalina:
Resumen del día del día de la carrera de Catalina Marathon, así como imágenes
Viajes de la isla de Catalina (viaje de un día)
Catalina Marathon Training – Programa de capacitación en línea con el entrenador Steve
Enfriarse:
Respira hondo … déjalo salir … Respira una respiración más y cree en un amigo con el que estás feliz … tal vez envíeles un mensaje de texto y déjalos entender que creen sobre ellos y que estás feliz de ellos.
¡Gracias por escuchar!
¡Recuerde etiquetar a @RuneArteat en Instagram, así como déjame entender lo que estás haciendo mejor ahora! ¡Al igual que Pam descubriendo en la forma que escuchó el último episodio en una carrera y compartió su selfie post-corrida!
¡Que tengas una fantástica!
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