Me gustan todos los mensajes de positividad del cuerpo en Instagram y en Facebook. Me gusta ver fotos de mujeres que tienen sus cuerpos sin importar qué tamaño o forma o dónde están en su viaje. Quiero compartir mucha más positividad corporal en este blog. Sin embargo, también se me ocurrió que puede gustarle su cuerpo, así como ser positivo al respecto, sin dejar de estar atrapado en un ciclo de plan de atracón o dieta. así como eso apesta.
Entonces, aunque el 100% quiero que te guste tu cuerpo, sin importar lo que también quiera asegurarme de que todos mis buenos amigos disponibles no estén pasando mal con esto.
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En el Día de la Madre, cuando hice ese pastel de capa de fresa, me enfrenté con una gran cantidad de glaseado sobrante. Había un contenedor completo lleno de él. No podría tener un pedazo del pastel ya que lo llevaba a la casa de mis padres para el postre. Estaba agotado desde un fin de semana de 3 a.m. El despertar requiere el Tinkerbell 10k y la mitad del maratón. Estaba estresado ya que estaba llegando tarde para llegar a la barbacoa. Fui un poco desafortunado por algunas cosas personales en mi vida.
¡Este es un excelente momento para comenzar un atracón! A menudo, todas las estrellas se alinean para prepararte para el éxito y, a menudo, se alinean para enviarte a una espiral descendente.
Pero como me entiendo, así como mi historia, inspeccioné con mi cuerpo antes de cavar en el glaseado. Realmente no lo quería. Anhelaba algo sabroso y salado. Está bien, notado. Cuando llegué a mis padres, cavé rápidamente en las fichas y el guacamole.
También comí muchas fichas y guacamapas. Así como eso no es un gran problema, se le ocurre a todos.
Esta fue una revelación para mí, ya que revisé diferentes libros de alimentación intuitiva, así como sitios web, así como hablé con las personas.
La revelación fue = todos come en exceso
De acuerdo, tal vez no todos, sin embargo, voy a decir que el 92.5% de las personas dirá: “Estoy muuuy lleno” o “también comí mucho …” después de una cena especial o una sabrosa comida de restaurante con grandes piezas o noche de Acción de Gracias o en otro momento.
A veces comemos mucho más de lo que necesitamos. A menudo, es mucho más que lo lamentamos. Sin embargo, eso no indica que sea un atracón.
Y solo te estoy recordando a ti, así como a mí, así como a cualquier persona que lea el ideal ahora que come en exceso es típico y un paso en falso pequeño y viable. No dejes que te lleve por un camino de atracción o dieta durante días. Es solo una gran oferta si la haces una.
Lo más probable es que sea un atracón una vez más en mi vida. Tener antecedentes de alimentación desordenada es una lucha a largo plazo. Estaba totalmente en un lugar donde podría haber ocurrido ese día y haber sido malo, sin embargo, lo evité al ser consciente e intuitivo.
La moraleja de la historia para hoy es Camiseta Nagoya Grampus tener en cuenta inspeccionar con su cuerpo. Coma lo que quieras (o simplemente terminarás comiéndolo más tarde mientras estás parado en el área de la cocina empujándolo en tu trato, no preguntes exactamente cómo lo sé).
Disfruta de tu carrera y comiendo hoy.
Pregunta: ¿En una escala de 1 a 10 exactamente, ¿qué tan hambriento tienes este minuto?
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